Astuces contre le grignotage

Je pense qu’à un moment donné, on est tous eu le même problème. Le problème qui était de grignotage. Comment est-ce que vous pouvez faire pour résoudre ce problème ? Comment s’en passer ? Et comment faire pour le dévier, je vous dis tout se que je sais avec mes astuces contre le grignotage.

Est-ce qu’il est réellement possible de pouvoir tromper le grignotage pour passer à côté sans aucune distraction ? De pouvoir passer à côté donc sans en avoir réellement envie de se sentir culpabiliser après ? Est-ce que c’est possible ? On va voir ça tout de suite avec trois méthodes qui fonctionne.

Oui moi aussi tu peux t’en douter, j’ai aussi eu du mal contre le grignotage. Ca pas été facile mais je m’en suis sorti Jallais dans mon placard et je regardais pas ce que je mangeais. J’avais juste faim, je voulais juste grignoter c’est une habitude que j’avais prise au final j’arrivais plus à m’en passer.

Astuces contre le grignotage

Ne pas manger n’importe quoi 

Si toi aussi, tu as du mal contre le grignotage, ce que tu vas